ATZENDU GABE

                                                  

ATZENDU GABE

Itsas ertzean ere aurki daitezke ibilbide malkartsuak eta "egunero jai bezperan" bizi garanok, aukera paregabea izaten dugu- ordekan naiz aldapetan, mendi pausoa atzendu gabe, sena eta inprobisaketa landuz- "benetako mendietan" ibiltzeko gaitasuna eta zaletasuna mantentzeko.((A.S.)

ITZALA

Egun eguzkitsu eta beroak, nekea eta ezinaren mamuak ibili ibilian doan mendizalea harrapatzen duenean, aipaturiko etsaiak uxatzeko aukera aurki dezake ibiltariak bere itzalari begira jartzen bada:
-landaretzaren gainetik igarotzerakoan, itzal lagunak fereka senti araziko dio.
-maldan gora kokatzen dela, etzanda doanaren sentsazioa  biziko du ibiltariak.
-atzean jartzen denean, bultzada. Aurrean azaltzen denean berriz, tiradizoa.
-Eguerdi eguerdian eguzkiak itzal jostalaria xurgatzen duenean, orduan..."gero arte" batekin agurtu, aterkia zabaldu eta aurrera.  LAGUN BIKAINA NORBERAREN ITZALA! (A.S.)

PARALELISMOA

                                               PARALELISMOA

-Sierra Nevadari so, eremu gogor batetan ernaldutako hazia: LOREA.

- Gizarte gogor batetan,emakume helduok ernaldutako mendizaletasunaren hazia: MARIMENDI

Birtu, Tolosako Martxan

Tolosako XIV orduko martxan, Birtu oso fina ibili zen eta zoriontzekoa da egindako denbora: 12 ordu eta 15´

Birtuk, beti bezala, martxa dotore-dotore hasi eta bukatu zuen.
Entrenamendu ederra Pirineoetara joateko!